Me autodiagnosticaron síndrome de ovario poliquístico (SOP) en 2016. Soy la orgullosa madre de dos hijos y mi historia no es única, ya que muchas de mis clientas han quedado embarazadas. El objetivo aquí no es decirle que MIS clientas quedan embarazadas, sino que es posible quedar embarazada con SOP , ya sea de forma natural o con la ayuda de tecnologías de reproducción asistida (ART).
El síndrome de ovario poliquístico es una afección hormonal compleja que afecta hasta a una de cada siete mujeres en edad reproductiva. La mayoría de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen niveles elevados de una hormona que desencadena la ovulación, llamada "hormona luteinizante" (LH), y niveles reducidos de una hormona esencial para la función ovárica en las mujeres llamada "hormona estimulante del folículo" (FSH).
¿Por qué es tan difícil quedar embarazada con SOP?
A causa de estos desequilibrios hormonales (exceso de andrógenos, LH elevada…). Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico suelen tener ciclos menstruales irregulares porque no ovulan o sólo ovulan ocasionalmente. Por lo tanto, tienen más probabilidades de tener dificultades para concebir un hijo que otras mujeres. La buena noticia es que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico no son infértiles .
Ciclos irregulares y anovulación: De hecho, cuando los ciclos son irregulares, largos o anovulatorios, es difícil identificar el período fértil y, por lo tanto, programar correctamente las relaciones sexuales.
Calidad del moco cervical: el síndrome de ovario poliquístico puede provocar desequilibrios hormonales que alteran la calidad del moco cervical, lo que dificulta la supervivencia de los espermatozoides. Las células que recubren el canal cervical secretan moco llamado moco cervical. La consistencia de este moco cambia a lo largo del ciclo. Durante el período fértil, la consistencia y estructura del moco cambian para permitir que los espermatozoides lleguen al óvulo.
Demasiado estrés: sabemos que el síndrome de ovario poliquístico y el estrés están asociados. Un estudio iraní reveló que poco más del 90% de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico experimentaron algún nivel de estrés. El estrés, combinado con las fluctuaciones de peso (ya sea aumento o pérdida), puede alterar la señalización de una importante hormona relacionada con el ciclo llamada hormona liberadora de gonadotropina (GnRH). La glándula pituitaria, una vez estimulada por la GnRH, libera dos hormonas: la hormona luteinizante (LH) y la hormona folículo estimulante (FSH).
El 60% de las mujeres con SOP pueden lograr la ovulación espontánea mejorando su estilo de vida y los suplementos dietéticos pueden ayudar.
Mi consejo:
- Realice un seguimiento de su ciclo menstrual
Ya sea que tenga períodos regulares todos los meses o sangrados más impredecibles e irregulares, siempre es útil realizar un seguimiento de su ciclo para comprender mejor el funcionamiento de su cuerpo. Una aplicación de seguimiento del período puede ayudar aquí incluso si tiene un ciclo irregular. Aunque puede ser un desafío emocional, tomarse la temperatura puede resultar muy útil.
- Fase previa a la concepción
Tanto si quieres dejar de tomar pastillas anticonceptivas como si no estás tomando anticonceptivos hormonales: La fase previa a la concepción es IMPRESCINDIBLE. Se define como los tres meses previos a la concepción y es más importante de lo que cree. Unos pocos cambios en el estilo de vida antes de intentarlo activamente pueden marcar la diferencia. Recomiendan seguir una dieta sana y equilibrada, beber menos alcohol y hacer ejercicio con regularidad para preparar el cuerpo. Es aconsejable tomar vitaminas antes de la concepción que contengan N-acetilcisteína, ácido fólico metilado y zinc, ya que estos minerales son esenciales para favorecer el embarazo. Todas estas vitaminas se encuentran en nuestro suplemento Olympia.
- Optimice sus niveles de vitamina D
La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con la "disfunción ovulatoria", que es una ovulación anormal, irregular o ausente. Alrededor del 67 al 85 % de las personas con síndrome de ovario poliquístico tienen una deficiencia de vitamina D. Es necesario un suplemento de vitamina D durante al menos 6 meses.
- Se necesitan dos para tener un bebé
Por lo tanto, no asuma que el síndrome de ovario poliquístico es la razón por la que no puede concebir. Concierte una cita para que también le revisen el esperma de su pareja.
En conclusión, puedes quedar embarazada incluso si sufres de SOP.
